가래 빼는 방법 준비물 : 빨대, 물병1. 코로 숨 들이마시기2. 3초 숨 참기3. 빨대로 깊게 숨 내쉬기4. 10회 반복5. 입김을 불듯 하~하~ 하고 내뿜기 생활 정보 2024.08.27